Přihlášení

Vemte své oči a páteř na dovolenou

Tradiční letní týdenní pobyt, který věnujeme vašim očím a páteři (která se správným viděním úzce souvisí).

Budeme cvičit, relaxovat, meditovat, povídat si, hrát si,... a samozřejmě s radostí odkládat brýle :-)

Od roku 2016 pro Vás připravuji týden, kdy se intenzivně, ale přitom v klidu a pohodě věnujeme svým očím. Nejen formou očních cvičení, ale i cvičením na klouby celého těla, péčí o svou páteř a samozřejmě i zdravou stravou, která pomáhá k lepší práci orgánů souvisejících se správným viděním (například játra a ledviny). Dopřáváme si i hodně relaxace, ale i aktivního pohybu, cvičení, sebepoznávacích her a aktivit, které nám pomáhají zaměřit svou pozornost dovnitř do těla. Prostě všechno souvisí se vším.

Tento komplexní týdenní program Vám pomůže nastartovat Vaši cestu za skvělým zrakem bez brýlí. Díky pravidelnému cvičení si zafixujete techniku uvolněného pohledu, a zároveň si začnete budovat i nové návyky, jak pečovat o své oči a o celé tělo i v běžné realitě.  Již během tohoto týdne budete mít možnost zaznamenat okamžiky zlepšení Vašeho vidění, a pokud máte nízké dioptrie, tak máte reálnou šanci odjet domů bez nutnosti brýle znovu nasadit.

Program:

Každé ráno před snídaní proběhne rozcvička na páteř a klouby.
Dopoledne budou cvičení na oči, odpoledne dechová a sebepoznávací cvičení. Večer se pak vydáme na noční procházku nebo budeme meditovat, povídat si.

Lektor: Jana Pozlovská

Místo: Penzion Pragovka, Paseky nad JIzerou

Strava: Vegetariánská, plná penze - vařit si tentokrát necháme v restauraci u Hermíny + snídaně jsou součástí ubytování

Počet účastníků: max.10

Cena 8.600,- Kč - obsahuje ubytování, jídlo, program
Doprava je vlastní. V případě využití hromadné dopravy vás mohu vyzvednout v Tanvaldu nebo ve Vysokém nad JIzerou.

Podmínky platby: záloha 2.000,- Kč při přihlášení, doplatek do 15.7.2021

Platba je možná v hotovosti nebo převodem na účet, případně přes Benefity a Benefit Plus.