Přihlášení

Vemte své oči a páteř na dovolenou

  • Termín: 07.08.2021 - 14.08.2021
  • Čas: 16:00 - 12:00
  • Organizator: Jana Pozlovská Centrum SO'HAM
  • Lektor: Jana Pozlovská
  • Místo konání: TBD
  • Cena: Ubytování a jídlo dle skutečných nákladů + odměna za program dle uvážení účastníků
  • Počet přihlášených uživatelů: 0/10

Tradiční letní týdenní pobyt, který věnujeme vašim očím a páteři (která se správným viděním úzce souvisí).

Budeme cvičit, relaxovat, meditovat, povídat si, hrát si,... a samozřejmě s radostí odkládat brýle :-)

Od roku 2016 pro Vás připravuji týden, kdy se intenzivně, ale přitom v klidu a pohodě věnujeme svým očím. Nejen formou očních cvičení, ale i cvičením na klouby celého těla, péčí o svou páteř a samozřejmě i zdravou stravou, která pomáhá k lepší práci orgánů souvisejících se správným viděním (například játra a ledviny). Dopřáváme si i hodně relaxace, ale i aktivního pohybu, cvičení, sebepoznávacích her a aktivit, které nám pomáhají zaměřit svou pozornost dovnitř do těla. Prostě všechno souvisí se vším.

Tento komplexní týdenní program Vám pomůže nastartovat Vaši cestu za skvělým zrakem bez brýlí. Díky pravidelnému cvičení si zafixujete techniku uvolněného pohledu, a zároveň si začnete budovat i nové návyky, jak pečovat o své oči a o celé tělo i v běžné realitě.  Již během tohoto týdne budete mít možnost zaznamenat okamžiky zlepšení Vašeho vidění, a pokud máte nízké dioptrie, tak máte reálnou šanci odjet domů bez nutnosti brýle znovu nasadit.

Program:

Každé ráno před snídaní proběhne rozcvička na páteř a klouby.
Dopoledne budou cvičení na oči, odpoledne dechová a sebepoznávací cvičení. Večer se pak vydáme na noční procházku nebo budeme meditovat, povídat si.

Lektor: Jana Pozlovská

Místo: Chata v přírodě v ČR - bude doplněno

Strava: Vegetariánská, plná penze - vařit si budeme stejně jako v předchozích letech společně.

Počet účastníků: max.10

Cena za ubytování a jídlo: Bude doplněno dle místa pobytu.
Pro rezervaci je potřeba uhradit zálohu 3.000,- Kč na ubytování a jídlo. Doplatek bude na místě dle skutečných nákladů
Doprava je vlastní.

Cena za seminář :

Odměnu za společné setkání si určujete sami.
Pokud nevíte, jak odměnu stanovit, můžete se inspirovat zde.

Platba je možná v hotovosti nebo převodem na účet, případně přes Benefity a Benefit Plus.