1

Cvičení pro zdravé vidění (Klub šťastných dětí) - dětský kroužek

 

Cvičení pro děti se zaměřením na zdravý zrak

 

Počet dětí ve skupině: maximálně 8,  

 

Věk: 2. – 5. třída

 

Termín: pondělí  15:30 – 16:30 hod

 

I. pololetí: 17.9.2018 - 28.1.2019, 14 lekcí

(17.9., 24.9., 22.10., 5.11.,  12.11.,  19.11., 26.11., 3.12.,10.12., 17.12., 7.1., 14.1., 21.1., 28.1., )

 

II. pololetí: 4.2.2019 - 27.5.2019, 15 lekcí

(4.2., 11.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4., 8.4., 15.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5.,)

 

Cena: 1.650,- Kč / I. pololetí a 1.750,- Kč/ II. pololetí nebo jednotlivě 120,- Kč / lekci

 

Místo: Centrum Loreto, Štorchova 1555/5 (Rohanský ostrov) - 1. poschodí
na odkazu najdete přesný popis cesty

 

Lektor: Jana Pozlovská

 

 

Ke správnému vývoji dětského zraku je potřeba naučit děti uvolněný pohled, který jim pomůže využívat jejich oči správně a bez zbytečné námahy.

 

Školní docházka a vysoké nároky, které na naše děti dnes klademe, vedou k vyššímu stresu, který se na fyzické úrovni projevuje větším svalovým napětím. To se přenáší i do očí a děti si už od nižšího věku fixují nevhodný způsob dívání se – s napětím v očních svalech.

 

Podle výzkumů očního lékaře doktora Batese, který působil před 100 lety v Americe a velkou část své kariéry se zabýval i prevencí vad zaostření u dětí, je právě toto svalové napětí hlavní příčinou ve většině případů, kdy děti vykazují vady zaostření.

 

Tím, že se naše děti naučí správnému návyku při zaostřování, ale naučí se i techniky, jak se uvolnit fyzicky a psychicky, může se nejen předejít vzniku vady zaostření a nutnosti začít nosit brýle, ale v řadě případů pomůže i zrak zlepšit tak, že stávající brýle mohou úplně odložit nebo na dlouhou dobu alespoň snížit dioptrie.

 

Náplň kroužku:

  • Uvolnění – jógová rozcvička a krátké meditační cvičení
  • Oční hry a cvičení, které učí uvolněnému vidění, míčové hry,…
  • Rozvíjení intuice, intuitivní vidění
  • Hry a techniky, které vedou k psychickému uvolnění a lepšímu zvládání životních situací
  • Základy kvantování
  • Povídání si o životě a o tom, jak ho zvládat v lehkosti a radosti

 

Během jednotlivých lekcí budeme uvolňovat tělo za pomoci jógy pro děti, oční cviky a hry budou připravovány na základě metodiky doktora Batese a s přihlédnutím ke konkrétním potřebám dětí v kroužku. Zároveň k uvolnění a relaxaci budeme využívat pohádky a příběhy pro děti od autorů jako Sean Covey, Wayne W.Dyer nebo Eckhart Tolle. o kterých si pak budeme povídat a ukazovat si, jak se dají tyto principy zařazovat do běžného života. Budeme hrát i hry, které pomohou od stresu a napětí a naučí děti, jak se vyrovnávat s nepříjemnými pocity nebo třeba se strachem.

 

Většina aktivit je vhodná i pro děti, které zatím nemají problémy se zrakem, jako prevence vad zaostření, které vznikají na základě chybných návyků vidění, tedy s přílišným napětím v očních svalech.

 

 

Nově jsou také k zakoupení pracovní karty Koukám, koukám na zvířátka, které pomáhají k nácviku uvolněného viděí u dětí místo klasické zrakové tabulky.

 

Více o dětském vidění a o zdravém vidění vůbec: Centrum zdravého vidění

 

Přihlášení na kroužek

 

 

 

Chcete dostávat pravidelně informace o nových akcích?


Zásady o zpracování osobních údajů

O lektorce

 

Jmenuji se Jana Pozlovská a jsem lektorkou a průvodkyní v oblasti osobního rozvoje.

 

Práci s dětmi se věnuji už od útlého mládí, kdy jsem v roce 1985 maturovala na gymnáziu s pedagogickým zaměřením a již během studia na gymnáziu jsem měla povinnou praxi při vedení dětského kolektivu. V té době jsem také působila i jako civčitelka v sokole a pravidelně jsem jezdila na letní dětské távory, nejdříve jako instruktorka, později jako vedoucí oddílu.

 

Od roku 1994 jsem 5 let učila na základní škole anglický jazyk - různé skupiny děti od 1.do 9. třídy.

 

V loňském školním roce jsem vedla přes agenturu Kroužky Jógu a Angličtinu pro děti a během prázdnin jsem vycestovala s cestovní kanceláří Best Reisen jako animátorka do dětského klubu v jednom z jejich hotelů v Tunisu.

 

K projektu zdravého vidění jsem se dostala přes svoji vlastní zkušenost s brýlemi a díky tomu sjem začala objevovat výzkumy a metodu amerického očního lékaře Batese, který se část své praxe zaměřoval právě na prevenci problémů s viděním u dětí.

 

Ve své praxi jsem zatím dělala semináře pro dospělé, ale protože se mi hlásí stále víc rodičů s dětmi na individuální konzultace, rozhodla jsem se nabídnout možnost kroužku pro děti, kde bych mohla s dětmi pravidelně pracovat a naučit je nejen jak se začít dívat uvolněně, ale jak získat vice uvolnění a tím i radosti a pohody do všeho, co dělají. K tomu – kromě metody doktora Batese – využívám i techniky právě z jógy, které se aktivně věnuji již 20 let.


Práce s dětmi mi přináší obrovskou radost a velice ráda jim předávám své znalosti a zkušenosti, vše, co jsem se sama naučila a prožila tak, aby si byly schopné najít tu svou správnou cestičku životem a žít ho tak, aby pro ně nebyl utrpením nebo trestem, ale nádhernou, dobrodužnou výpravou, plnou zkoumání, objevování a tvoření. Aby svůj život prožily naplno v lásce, štěstí, hojnosti a hluboké vnitřní radosti.

 

 

 

 

 

 

© 2015 SoHam.center